星霖传媒提示您：看后求收藏（第125章 程英教武松八极拳,包工头顺口溜,星霖传媒,寂寞书屋），接着再看更方便。
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向前，左拳向前向里横格，拳心向里，拳面向上。目视左拳。
接着，右脚向右后搓地后挂，成为左弓步，左拳成掌屈肘收于左腰侧，拳心向上�
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